ところで、「カカオ分70％以上」の高カカオチョコレートは、健康によいそうですよ。カカオポリフェノールを摂取することで、血液中のコレステロール値が正常値に近付いたり、血糖値を急激に上げない、抗酸化作用により、肌の炎症やシミ、シワ、たるみ等、肌に関する悩みを改善する効果などがあるそうです。
基本的に、1日25gの高カカオチョコレートを食前と食間に５回に分けて食べることで効果が期待できるそうです。しかし、微量とはいえ糖質や脂質が含まれるので、大量に食べると糖分やカロリーのとり過ぎになりますから、注意する必要がありそうです。
とにかく、高カカオチョコレートには、すごい健康長寿力があって、ダイエット中でも食べられるとのことなので、早速買ってきた次第です。ホントに太らないのかなぁ（謎）今日も楽しい一日を。
