ところで、衣替えはされましたでしょうか。少し面倒に感じることもある作業ですが、意外と今の自分の心と向き合う作業のようにも思います。というのも、私たちは日々、知らず知らずのうちにたくさんのモノや感情を溜め込んでしまいがちです。
衣更えは一枚づつ服を手に取って冬服と夏服とを入れ替えます。これを、機械的に入れ替える作業にせず、「この服は、最近着ていないなあ」とか「あのとき、この服をよく着ていたなあ」などと、服を通して過去の自分を振り返ってみましょう。「はたして、今の自分に、この服は本当に必要だろうか？」と、過去を振り返ったり、未来を想像したりして、自分自身に問いかけながら、残す服と手放す服とを選びます。こうやって「今の自分」に集中して判断を繰り返すことで、散らかった頭の中も整理することができそうです。
私たちは、過去の執着や未来への不安から、つい「いつか着るかも」と不要なモノを残し勝ちです。しかし、１年以上も着ていない服は手放してしまいましょう。子供が大人になるときおもちゃが不要になるのと同じです。過去の自分を肯定しながら、新しい未来へ一歩踏み出すためのステップにするのです。
そうして、衣替えが終わったあとの、すっきりと風通しがよくなったクローゼットは、心の中が綺麗に整った現れです。そうやって、日々成長できれば幸せなことだと思うんです。今日も楽しい一日を。
